Alternez différents exercices pour cibler différents groupes musculaires 🔁💪
Brûlez des calories rapidement avec des séances courtes mais intenses ⏰🔥
Encouragez-vous mutuellement à relever des défis pour maintenir la motivation en groupe 🤝💪
Relevez des défis en équipe et renforcez votre condition physique globale 🏋️♀️🏋️♂️
Mettez-vous au défi avec des exercices fonctionnels pour développer force et endurance 💪🏋️♀️
Travaillez votre coordination et votre cardio tout en apprenant les techniques de la boxe 🥊👥
Profitez de la nature tout en vous entraînant avec les autres 🌳🌞
Dansez pour vous mettre en forme tout en vous amusant en groupe 💃🕺
Étirez-vous et travaillez votre souplesse tout en vous relaxant en groupe 🧘♀️🧘♂️
Renforcez votre corps tout en vous amusant dans l'eau en groupe 🏊♀️🏊♂️