Alternez différents exercices pour travailler l'ensemble de votre corps 💪🏼
Améliorez votre souplesse et votre équilibre tout en vous relaxant 🧘🏼♀️
Enchaînez des exercices à haute intensité pour booster votre métabolisme 🔥
Renforcez vos muscles profonds pour une meilleure posture 💪🏼
Alliez cardio et réflexion pour sortir de votre zone de confort 🏃🏼♀️🧩
Challengez-vous en combinant différents mouvements fonctionnels ⚙️
Travaillez votre force et votre agilité tout en prenant de la hauteur 🧗🏼♀️
Protégez vos articulations tout en améliorant votre endurance 🏊🏼♀️
Bougez sur vos musiques favorites tout en vous sculptant un corps de rêve 💃🏼
Défoulez-vous en apprenant les techniques de combat tout en travaillant votre puissance 💥